[...] to poprawiał fotkę pozycji konkursowej. Na serio ciężko jest wykonać jak Snes ( przynajmniej mi). Spróbujcie sami i powiedzcie czy was plecy nie bolą;-) masti rzuc jakaś podpowiedź co do pozy. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/27/xp7g.jpg Ktoś z was chodzi do Fabryki Formy? mają u mnie otworzyć 200 m od miejsca pracy - warto? Pozdro
[...] zauwazylem u niego ja to poprawiona gestosc i zyly mu w powychodzily . On sam mowi ze sila ladnie idzie i w zasadzie jest zadowolony z racji tego ze niechce duzych przyrostow w krotkim czasie z racji pracy. drugi znajomy lubi pompe i twardszy sie czuje dieta kuleje troche i trening tez ale jest zadowolony. Srodek to nie magia ale fajny kosmetyk.
[...] stycznia ;-) Szukałem czy ktoś ma takie sajdy po joszce, albo czy ma działanie wyksztuśne, ale nic nie znałem. Do meritum ponad pół godzinki i działanie normalne. W sensie jak DB. Serduszko puka.... Coraz szybciej, łapka i szczęka trochę lata i standardowo lewa powieka. W pracy będą mi znów tłumaczyć że za mało magnezu mam. A 1ml poszedł.
Nie no co ty, chyba że masz Heliosa na myśli. Niestety ale moje zapasy z czasów pracy w domach opieki się skończyły. Na koniec grudnia apteczke czyscilem to w dacie został melperon (straszna kosa) I risperidon do leczenia agresywnych dziadów i alkoholików (?) %-) Więc bida Panie :-D
[...] po joszce, albo czy ma działanie wyksztuśne, ale nic nie znałem. Do meritum ponad pół godzinki i działanie normalne. W sensie jak DB. Serduszko puka.... Coraz szybciej, łapka i szczęka trochę lata i standardowo lewa powieka. W pracy będą mi znów tłumaczyć że za mało magnezu mam. A 1ml poszedł. To bardziej przypomina opis po zazyciu extazy :-)
No czasami lepiej się nie dzielić. Ale i to nie pomoże. Ja ostatnio moją przepraszam za to, że jej się śniło że w pracy rucham młode, śliczne, sexowne Niemki. Skąd jej do głowy przyszły te śliczne Niemki to nie wiem...
Nie :-( No w jednej w Szczecinie to moja mieszka. To jak w trzech?!? Ale jak koleżanka z pracy chaty szukała to chciałem ją przyjąć od niedzieli wieczór do 18.00 w piątek za darmo. Obraziła się %-)
Nie :-( No w jednej w Szczecinie to moja mieszka. To jak w trzech?!? Ale jak koleżanka z pracy chaty szukała to chciałem ją przyjąć od niedzieli wieczór do 18.00 w piątek za darmo. Obraziła się %-) Ech...nie rozumiesz kobiet to moze na innym przykladzie.... Wiesz co mysli kura uciekajac przed kogutem? "Jeszcze jedno okrazenie, zeby nie pomyslal, [...]
[...] (kobita z tą moją gnijącą nogą mi spokoju nie dawała). Tak sobie czekam, a na półce dragi od których się podnieść się z łóżka nie można - haloperidol i melperon. Te znam z pracy w domach starców. Do tego najlepszy środek na masę ever - mirtazapina. Dostałem kiedyś w DE, bo lekarz twierdził że nie ma zamienników dla leków co w PL brałem - [...]
[...] (kobita z tą moją gnijącą nogą mi spokoju nie dawała). Tak sobie czekam, a na półce dragi od których się podnieść się z łóżka nie można - haloperidol i melperon. Te znam z pracy w domach starców. Do tego najlepszy środek na masę ever - mirtazapina. Dostałem kiedyś w DE, bo lekarz twierdził że nie ma zamienników dla leków co w PL brałem - [...]
? No przecież miałem Panom Doktorom Nauk Medycznych zdj nogi do konsultacji dać. Nie wiem czego oczekiwaliście? Znów na urlopie od pracy na etacie jestem to może się w końcu naj**ie to będzie ciekawiej :p Tymczasem zdj w świetle dziennym i z siłki w robocie gdzie odbyłem trening przy świetle ewakuacyjnym i latarce telefonu %-) Sam ofc 8-) (trwa [...]
[...] maile sobie kmilisz, czy jutro na treningu nie porobić serii po 30 powtórzeń każda, jakie mięso rozmrozic itp. Prostytutki pewnie tak samo robią %-) To Ty Krzychu musisz być artystą w swoim fachu, bo jak wiadomo od dawien dawna dzięki Kazikowi "wszyscy artyści to prostytutki" 8-) Pewnie do wszystkiego idzie się przyzwyczaić, jak w każdej pracy.
[...] treningu nie porobić serii po 30 powtórzeń każda, jakie mięso rozmrozic itp. Prostytutki pewnie tak samo robią %-) To Ty Krzychu musisz być artystą w swoim fachu, bo jak wiadomo od dawien dawna dzięki Kazikowi "wszyscy artyści to prostytutki" 8-) Pewnie do wszystkiego idzie się przyzwyczaić, jak w każdej pracy. "w chmurach dymu, w oparach wódki"
[...] kapitalizm %-) Ja właśnie przed gadałam z lekarzem (PL) i w wywiadzie ustaliliśmy, że mam zapaleni oskrzeli. Zostaje w domu w Polandii z Myszkami moimi :-) Pyerdole, pracy NIE unikam ale już mam dość tego ryzyka. Do tego skoorwsyny mnie wkoorwli okólnikiem zabraniającym zwolnień od polskich lekarzy. To taki mobbing - każdy ogarnięty wie, [...]
[...] niżej, wytrzymaj w najniższej pozycji 10 sekund, rozluźnij nogi i powtórz ćwiczenie 3x. - 20 przysiadów (teraz trzeba przygotować mięśnie i ścięgna do naprawdę ciężkiej pracy). - Przechodzimy to rozciągania dynamicznego: oprzyj rękę o stół lub krzesło i wykonuj wymachy nogi na boki 20 razy, zmień nogę. - Teraz do przodu - 20 razy, zmiana [...]
[...] zostanie oficjalnie ogłoszony po zakończeniu Finałów NBA. Umowa Thibbodeau jest warta tylko 6.5 mln dolarów. Zarobki w pierwszych dwóch sezonach są gwarantowane. Trzeci rok pracy pozostanie opcją do podjęcia przez klub. Thibodeau ma za sobą 18 lat pracy jako asystent w NBA i posada w Chicago będzie jego pierwszym sprawdzianem w roli pierwszego [...]
Witam. Dzisiejszy trening byl cholernie meczacy, ogolnie wszedlem juz w najciezsza faze HST i tak juz bedzie do konca. Przy MC skorzystalem z paskow, poniewaz w pracy przytrzasnąłem dosc mocno palucha, przez co chwyt szwankowal. Progresja we wszystkich cwiczeniach utrzymana wiec OK. 1. Przysiad ze sztangą z przodu 90kg 2. Martwy ciąg 120kg 3. [...]
[...] 2x 10-12 na nogę Na koniec 10 minut rowerek Trening robiony dopiero około 17.30 i widać zmęczenie i niewyspanie dało się we znaki. Nie ma to jak na siłkę od razu po pracy jechać. Ale i tak jestem zadowolona, że 70 poszło w RDL. Suplementy – dawkowanie Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml [...]
[...] tętno gdy biegnę. Czy to źle? Nadwaga wzięła się również z czitowania od czasu do czasu, chociaż ciekawe że tyłem jedząc wiele mniej niż kiedyś nie trenując nic. A więc metabolizm czy kłamię, oszukuję sam siebie? Jestem tu po to, żeby zmotywować się jeszcze bardziej do ciężkiej pracy i potrzebuję rady, pomocy. Proszę o taką, sarkazm niepotrzebny.
Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014
